bunt und g’sund

und betreut lautete heute das Motto im Pfarrheim Stift Ardagger. Kerstin Kneissl, uns gut bekannt als Community Nurse, hat in den selbständigen Pflege- & Beratungsdienst gewechselt. Sie hat uns ihr www.gerticare.at - Angebot vorgestellt.

Bewegungsübungen, Gedächtnistraining zur Verjüngung und Meditation waren ebenfalls auf dem Programm. Für eine Gehmeditation machten wir einen Ortswechsel in den Kreuzgang der Stifter Kirche. Unser Obmann ist ja seines Zeichens ein begnadeter Kirchenführer und seine Anwesenheit nützten wir gleich aus, um uns über besondere Schätze im Kreuzgang zu informieren. Danach folgte eine Gehmeditation. Mit langsamem Gehen zur Entspannung zu finden haben wir versucht und ist uns gelungen. Mit einem Schlusslied in der Krypta fand der gemütliche Vormittag ein stimmungsvolles Ende.